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Nosso assunto é Programação Neurolinguística, mais popularmente chamada de PNL,.
À primeira vista pode parecer se tratar de uma maneira de falar ou mesmo pensar positivamente, mas se trata de algo que vem provocando uma verdadeira revolução em métodos de comunicação. Podemos até dizer, no próprio desenvolvimento humano. Tem tido grande procura por várias áreas do conhecimento além da terapia, como por exemplo gestão de pessoas, vendas, treinamento, educação e comunicação, só para citar algumas.
Ao longo do texto veremos o que é a PNL e como trazer isso para a sua rotina e como ligar isso ao Visagismo.
Vamos conectar o PNL e o Visagismo e você vai ver como é fácil e como tudo se conecta!
Um Pouco da Origem Programação Neurolinguística
No início da década de 70, Richard Bandler, na época, estudante de psicologia, e John Grinder que era professor de linguística, resolveram estudar se havia algum segredo no trabalho de enorme sucesso dos terapeutas mais conhecidos na Califórnia. Eram eles: Milton Erickson, um psiquiatra especialista em terapia familiar sistêmica e autoridade mundial em hipnose. Tem também Virginia Satir, psicoterapeuta também da área da família. Para finalizar, Fritz Perls, psiquiatra e psicoterapeuta que desenvolveu a técnica que chamou de Gestalt-terapia ou Abordagem Gestáltica. Eles iniciaram os estudos do que veio a ser a Programação Neurolinguística (PNL) na Universidade de Santa Cruz na Califórnia.
O intuito deles era utilizar o seu estudo para potencializar os resultados dos seus próprios atendimentos. Eles começaram então, a modelar o procedimento daqueles terapeutas, tanto na linguagem não verbal (corporal) quanto na linguagem falada.
Aplicação em outras áreas
Depois do sucesso de Bandler e Grinder nesta tarefa, outros estudiosos e pesquisadores também passaram a utilizar este trabalho de “modelagem”. A finalidade era aplica-la em diferentes áreas de atuação, sempre se baseando em profissionais de sucesso de cada área. Desse modo foi possível identificar os padrões diferenciados que cada um deles aplicava e que produziam resultados distintos.
Ficou claro que profissionais de sucesso usavam comportamentos e linguagens diferenciados, o que produzia resultados altamente satisfatórios. Perceberam também que fatores internos como crenças e paradigmas eram recursos da maior importância para o sucesso daqueles profissionais.
Hoje podemos afirmar, com certeza, que nosso comportamento é influenciado pelo que somos no íntimo de nossa emoção e pensamentos. Decerto, nosso interior influencia profundamente nos resultados que temos tido em nossa vida exterior.
Quando mudamos nosso interior, o que está por fora pede a mesma mudança. Você sabia que existe um corte de cabelo perfeito para seu rosto? Cleide Torres está pronta para te ajudar a encontrar sua melhor versão de você mesma.
Afinal, o que é PNL?
Programação Neurolinguística é um processo educacional sobre como usar melhor o nosso cérebro”.
Richard Bandler
Richard Bandler é um dos pais da PNL e a definiu da seguinte forma: a Programação Neurolinguística é um processo educacional sobre como usar melhor o nosso cérebro.
Creio que sua definição resume bem o que é Programação Neurolinguística (PNL). Aliás, uma coisa que poderíamos destacar inicialmente como bastante significativo sobre a PNL, sem dúvida, é que com ela podemos utilizar o nosso cérebro para alcançar os resultados que desejamos. Assim sendo, conseguiremos excelência em nossa área de interesse.
Alguns autores a chamam de a Arte da Excelência Humana.
Outra maneira que podemos denomina-la, para melhor entendimento de quem está iniciando neste tema, seria o Estudo da Experiência Subjetiva Humana. É como se fosse o manual de operação de nosso cérebro. Nós captamos e armazenamos as informações que nos são passadas pelo tato, olfato, paladar e não somente pela visão e audição, como a maioria de nós acredita. Com estes dados percebidos, nosso cérebro cria e guarda padrões emocionais, formas de pensar, comportamentos, bem como o modo de nos comunicarmos com o exterior. Eles são expressos de forma consciente tanto quanto inconscientemente no nosso viver diário.
Usando o Manual
O mais importante deste “manual” é que nele encontramos orientações de como podemos acessar estes registros. A finalidade é a de conseguir respostas de comportamento e até mesmo emocionais mais adequadas ao nosso objetivo. Decerto isto vai nos proporcionar mudanças de padrões que ocasionalmente estejam limitando nosso sucesso pessoal e, evidentemente, profissional. Ademais podemos afirmar que com as ferramentas da PNL, poderemos conseguir as mudanças desejadas de forma muito eficaz e num tempo muito menor e certamente com menos sacrifícios.
A realidade é que embora não sejamos robôs, fomos programados ao longo de nossa vida. Nós adquirimos crenças e modelos que estão armazenados em nossa mente. Inegavelmente, eles influenciam fortemente nosso comportamento e reação aos acontecimentos. Daí a necessidade da correção desta programação que está nos prejudicando, ou pelo menos, nos impedindo de voos maiores.
O Visagismo e toda mudança que sua consultoria de imagem precisa desse pontapé inicial, assim, vamos iniciar no seu interior, mudando por dentro para que a sua mudança por fora seja mais fácil. O PNL e o Visagismo estão conectados!
Aqui , eu, Cleide Torres, te ajudo com dicas sobre como mudar seu Mindset, sua forma de pensar.
Como Usar PNL na Vida
A finalidade de se querer usufruir dos benefícios da Programação Neurolinguística (PNL) é claramente para alcançar resultados mais satisfatórios em áreas que não estamos indo bem. Não apenas nestes, mas quem sabe, melhorar nas que já temos um desempenho satisfatório, mas ainda não excelente. Para isso, o segredo é conhecer melhor nosso interior, o que esta armazenado em nosso HD ao longo de nossa vida. Se nos conhecermos, poderemos aumentar as alternativas de escolhas no nosso comportamento. Bem como as ações que tomamos que atrapalham nossos resultados, sendo empecilho de desfrutar o sucesso que almejamos.
Por trás de toda ação existe uma razão, um motivo para agirmos.
Estas mudanças que faremos serão baseadas em modelos que criaremos a partir de atitudes de sucesso de pessoas que são referência nos processos que pretendemos melhorar. Mas podemos afirmar que a PNL é muito mais que algumas técnicas que podemos aplicar. Na verdade, são tecnicas que podemos utilizar com facilidade em todos os momentos e áreas da nossa vida. Está totalmente relacionada com o desfecho favorável que queremos tanto na nossa profissão quanto na vida pessoal.
Métodos Usados na PNL
Vamos citar apenas duas como ilustração:
Modelagem: a primeira é a modelagem que, nada mais é do que fazer algo da mesma forma que alguém faz. Na PNL a técnica é usada com comportamentos e ações positivas de pessoas que admiramos.
Ancoragem: É a utilização de símbolos que servem como gatilhos visuais, auditivos e sinestésicos (que combina sensações e sentidos diferentes) que vão se tornar respostas a determinadas situações e estados particulares. De fato, elas foram “implantadas” na nossa mente desde a infância e podem ser benéficas ou negativas. Com a utilização desta técnica é possível “plantar” uma âncora de aspecto positivo na pessoa que se ativará em algum momento específico, caso haja necessidade. Por exemplo: fazer um exercício de respiração antes de uma entrevista de emprego para se acalmar.
Usam-se estas e outras técnicas, também algumas práticas e ferramentas para chegar aos mais variados objetivos. Evidentemente sempre usando a ligação entre linguística, expressão corporal e emocional como meios.
Alguns Benefícios da PNL
De fato a PNL visa melhorar a vida nos mais variados campos de nossa atuação, tanto profissionalmente, quanto pessoalmente. Os benefícios são bastante diversos, veremos aqui alguns exemplos para ilustrar:
- Incremento do seu autoconhecimento.
- Melhora da autoestima e autoconfiança.
- Facilidade na comunicação.
- Melhor relacionamento com as outras pessoas.
- Potencialização de resultados desejados.
- Grande crescimento da inteligência emocional.
- Maior facilidade de aprendizado.
- Mudança de padrões de pensamento e de ação.
- Superação de fobias e traumas.
PNL e o Visagismo
Mudança boa é aquela permanente mas, tudo isso demanda tempo. Tenha em mente que toda e qualquer mudança positiva que você fizer por você com o fim de melhoria, será, sem dúvidas, seu maior e melhor investimento.
Mudando seu pensamento, você mudará por fora também, portanto, a mente educada para o melhor pede mudanças externas também.
O Visagismo e o PNL vêm para te ajudar nessa difícil tarefa que é sair da zona de conforto e ousar. A Consultoria de imagem te mostra que mudando seu pensamento, fica mais fácil aceitar o novo, portanto, será uma tarefa mais fácil aceitar todas as mudanças que virão no seu visual.
O PNL vem para te ajudar a reeducar seu pensamento, seu interior, semelhantemente, o Visagismo vem para te ajudar a reeducar seu exterior.
Concluindo
O tema é bem novo e muito vasto. A ideia deste post é chamar sua atenção para o assunto e, quem sabe, poder te ajudar a encontrar uma solução. Assim sendo, melhorar seu autoconhecimento e seus resultados, como muitos já tem conseguido.
Com o correto uso da metodologia poderemos gerir nossas emoções. Pensando da forma correta, nossos pensamentos resultarão em uma sensação de estar no controle total de si mesmo bem como de seus relacionamentos. Isto resultará, certamente, em ganho nos resultados, aumento da autoestima e satisfação pessoal.
Lembrando sempre de ser gentil com você mesma nesse processo.
A consultoria de imagem vem junto com essa nova forma de pensar, uma nova forma de pensar acompanha um novo comportamento e isso tudo traz mudanças. Por exemplo, um novo cabelo traz mudança. Uma armação nova nos seus óculos, traz mudança. Uma mudança de estilo traz uma grande transformação na sua autoestima, o que te deixa mais confiante. Mudando seu pensamento, você mudará de dentro para fora. Eu te ajudo nessa tarefa, vem!
Depois de pouco tempo, se tornará uma atitude rotineira mudar o modo de pensar e agir com o fim de nos tornarmos vencedores em cada área de nossa vida.
